Mini corso di introduzione all'Ashtanga Yoga

Ti attira l'idea di provare uno yoga dinamico come l'Ashtanga Yoga? Magari vedendo le posture mostrate sui social pensi che sia troppo difficile per te? Non è cosi ! Ashtanga yoga è per tutti coloro che lo vogliano fare; tranne i pigri 🙃 ... Non è richiesta nessuna preparazione e si può fare a qualsiasi età. Certamente va insegnato nel modo corretto ed ognuno ha un suo diverso livello di pratica personale.
Questo mini corso introduttivo di 4 lezioni , ti da la possibilità di imparare e comprendere con calma questa bellissima metodologia yogica
Il mini corso è rivolto sia a principianti assoluti che  a coloro che vogliono rivedere le fondamenta  di questa pratica.
In queste 4 Lezioni troverete un approccio più lento e graduale  alla pratica dell'Ashtanga yoga e apprenderete  i principi basi di questo metodo yoga e la memorizzazione di una parte della 1 serie.
Posti Limitati: Obbligatoria prenotazione tramite msg o wa al N. 333 8000817

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